👌👏 Danke

Hatte das auch, er hat das sehr gut in seinen Erklärvideo beschrieben, jeder Körper reagiert anders, er sagt es ist nicht schlimm wenn es mehr weh tut dann arbeitet der Körper. Gutes gelingen bei mir ist schon fast der Schmerz weg

Genial

Morgen, hab's auch in den Ellenbogen. Mach jetzt auch gleich weiter mit Ellenbogen Übungen :-)