Wieder ein super Training für den Körper. Habe gleich danach mehr Lebendigkeit gespürt. Es wird wirklich besser, was mir vorher noch nicht so möglich war. Traumhaft, mit 68 fast 30 Jahre jünger. 🫶☀️🐞🦋😘😊

Danke noch für die Glückwünsche zu meinem Geburtstag. 🫶🦋🐞☀️

Wieder ein super Bewegungsflow. Spüre direkt die Befreiung. Danke 😘

Danke Roland. Für das tolle Geburtstags Geschenk 🎁. Jetzt bin ich fit für die Feier. 😊🫶☀️🐞🦋❤️

Wieder eine tolle Übung. So kann die Woche beginnen. Da fangen auch die Grillen an zu singen. Schade, daß ich nicht die Möglichkeit habe, draußen in so wunderschöner Natur die Übung zu machen. Ja, meine Schultern fühlen sich beschwingter an. 🫶😊🦋🐞☀️

Wieder in der herrlichen Gegend. Die Grillen habe ich gehört. Wunderschön. Meine Grillen die ich bei mir auf Balkonien entdecke heißen Oskar. Meine Baustellen sind überwiegend das Gesäß und Becken. Dort habe ich es intensiv gespürt. Hängt alles mit den Darm Operationen zusammen. Danke für die großartige Erklärung mit dem Hüftretter. Da kann man nochmal intensiver die Triggerpunkte behandeln. So jetzt genieße auch ich weiter den Sommer. 🦋🫶😊🙏@

Ja, unsere Füße, die uns durch das Leben tragen. Auch ich habe denen schon viel zugemutet. Doch ich merke, daß die Lebendigkeit zurück kehrt. Lieber Roland danke für dein Wirken und sein. 🫶❤️🦋😊

Genau so ist es. Jetzt geht es um die linke Seite. Wieder fit werden. Für ein Tänzchen zu meinem Geburtstag. ❤️🦋🫶☀️🐞🙏😊

Wieder eine super Übung, auch das mit den Bögen. Bei mir klemmt es links. Das heißt dran bleiben. 🫶☀️🐞🦋❤️

Eine Freundin von mir hat sich gestern angemeldet. Wir werden uns täglich austauschen. Bin mal gespannt, wie sie es erlebt. 🫶😊