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Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
767 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Mai 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

29. Mai, 19:45 Uhr

Der untere Rücken fühlt sich jetzt sehr schön geschmeidig an. Genau das Richtige nach der Schlepperei beim Einkaufen heute.Toll auch das Rollen am Anfang, das hat schön die Schwachstellen aufgedeckt. Danke 🥰

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Kommentiert am Therapeuten-Trainings 🙌🏼Hey ihr Liebe...

29. Mai, 18:54 Uhr

Danke, dass ihr auf unsere Wünsche eingeht. Ich freue mich. 🌸

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Kommentiert am 26.05.24 - Sonntags-Training

26. Mai, 11:08 Uhr

Danke für die Erklärungen, das motiviert noch mal mehr. 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Unterschenkel-Fuußgelenk-Fuß

25. Mai, 10:47 Uhr

Sehr gute intensive Übung 👍🙏🌸

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Mai 2024 // Petra Müller // Schulter

24. Mai, 11:38 Uhr

Diese intensiven Übungen für bestimmte Körperbereiche sind Gold wert, danke. 🙏

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Kommentiert am 24.05.24 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 11:36 Uhr

Das ist eine Übung mit besonders großer Wirkung danach, toll. 🌸

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Kommentiert am 21.05.24 - Training des Tages mit Roland

21. Mai, 20:48 Uhr

Das war eine ganz neue Übung. Sehr interessant was sich da getan hat. 🙂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Mai 2024 // Christian Gut // Unterer Rücken-Bauch

21. Mai, 20:46 Uhr

Wunderbar diese Übungen für die einzelnen Körperbereiche. So intensiv würde ich sonst nicht mit den Übungen in der App trainieren. Vielen Dank. 🌸

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

16. Mai, 11:16 Uhr

Tolles Training. 🙂

Mir gefällt die Konzentration auf eine Körperregion besonders gut, da es eine intensive Bearbeitung ist und man sehr gut den Unterschied zu vorher und nachher spürt. Danke dafür. 🙂

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Kommentiert am ⭐️ Deine Erfahrung! ⭐️Hallo ihr Liebe...

16. Mai, 09:10 Uhr

Hallo, ich kann meine Erfahrungen gerne teilen. Bin seit 4 Jahren dabei und mache die Übungen täglich seit es das Tagestraining gibt. Hilfsmittel werden gerne benutzt. 🌸

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