| Liebscher & Bracht

Irina

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Beantwortet am Lieblingsübung 🧘‍♀️🤸‍♀️

Jul 21 at 10:22 AM

Ich meinte 23.01.23

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Kommentiert am Lieblingsübung 🧘‍♀️🤸‍♀️

Jul 21 at 10:21 AM

Einen besonders großen Effekt haben die Übungen für den Rücken für mich. Ausrichtung und Rotation des Rückens, wie im Training vom 23.02.23 und 02.02.23. Alle Knieübungen, bei der die Rückseite der Beine gedehnt wird mag ich sehr. Im Prinzip sind für mich natürlich alle Übungen wertvoll. 🌸

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Jul 14 at 10:36 AM

🏆 Chapeau 😀💪

Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Juli 2023 // Jana Keukenbrink // Vom Scheitel bis zur Ferse

Jul 11 at 10:20 PM

Das hat gut getan, danke 🌸

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Kommentiert am Nach Hüft op

Jul 10 at 11:06 AM

Gute Besserung weiterhin 🍀🌸🍀

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Kommentiert am 09.07.23 - Sonntags-Training

Jul 09 at 09:10 AM

😀🌻

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Kommentiert am 07.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 07 at 09:50 AM

Es knirscht im Gebälk😉, das hat gut getan, danke 🌻🙂🌼

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Beantwortet am 07.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 07 at 09:49 AM

Es knirscht im Gebälk, das hat sehr gut getan , danke🌻🙂🌼

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Jul 05 at 09:36 AM

Gratulation 💪

Kommentiert am 03.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 03 at 08:45 AM

Tolle Variation, danke🥰

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