Irina

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Kommentiert am 23.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 23 at 10:18 AM

Gute Übung🙂. Am Anfang kann ich es kaum glauben, dass die Lendenwirbelsäule noch zum Boden geht, und kurze Zeit später liegt man entspannt auf dem Boden. Diese Erfahrung hätte ich ohne Roland und sein Team nicht gemacht. Einfach, danke. 🌸

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Beantwortet am 23.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 23 at 10:14 AM

Ganz tolle Übung 🙂. Im zweiten Teil kann ich es am Anfang kaum glauben, dass die Lendenwirbelsäule noch zum Boden geht, und am Ende liegt man entspannt auf dem Rücken. Diese Erfahrung hätte ich ohne Roland und sein Team so nicht gemacht. Einfach danke. 🌸

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Beantwortet am 23.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 23 at 10:11 AM

😂👍

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Kommentiert am 19.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 19 at 06:30 PM

Uiuiui, das war anstrengend und zu Teil neu, hat gut getan. 🙂

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Beantwortet am 19.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 19 at 06:30 PM

Uiuiui, das war anstrengend und zum Teil neu, hat gut getan. 🙂