Gute Besserung, gut dass Du nicht aufgibst. Du weißt, dass es schon mal funktioniert hat. Dann wird es wieder gehen. 💪

Ich liebe die Details in deinen Anleitungen. Sie bringen mich wirklich weiter. Vielen Dank 🫶

Ich freue mich auch auf das nächste Mal. 🥰Das Rollen am Anfang war entscheidend für die Übungen, hatte das Gefühl besser in die Übungen zu kommen. 🌸

Gute Besserung 🍀🌸🍀

Forderndes gutes Training. Die Variante hat mir gut gefallen, danke. 🌸

Die Schultern sind gut warm, danke. 🌸

Das hat gut getan, danke. 🌸

Sehr schön geschrieben 👍

Das ist wirklich schlimm, ich kann es nachempfinden. Ich hatte mal nach starkem Husten die ganze rechte BWS verklemmt und weiß noch wie schmerzhaft das war. Der Gedanke, dann im akuten Fall keine Schmerzmittel nehmen zu können, ist furchtbar. Geholfen hat mir Wärme und eine Sitzung bei meiner Osteopatin. Danach war es sehr viel besser und ich konnte mir mit lockerem Gehen und leichten Dehnübungen helfen, was im akuten Fall nicht möglich war. L&B kannte ich da noch nicht. Daher kann ich mir gut vorstellen, dass der Besuch beim L&B Therapeuten auch sinnvoll ist.

Ich wünsche Dir gute Besserung 🍀🌸🍀

Hat gut getan, danke Jana 🫶