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Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
767 Kommentare

Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 01.12.25

01. Dezember, 10:01 Uhr

Ich mag die Bögen 🥰

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Beantwortet am Schultern| Montag | Training des Tages | 01.12.25

01. Dezember, 09:48 Uhr

Gute Besserung 🌸🍀🌸

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 29.11.25

29. November, 09:51 Uhr

Der untere Bogen war bei mir etwas eckig. 🫣

Super Übung, danke. 🌱

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Kommentiert am Von Roland eine persönliche Nachricht...

29. November, 09:30 Uhr

Herzlichen Glückwunsch, Du kannst stolz auf Dich sein. 💪🏆🌸

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 27. November 2025 // Jana Keukenbrink// Therapeutentraining

27. November, 11:40 Uhr

Super, danke 🙏

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 27.11.25

27. November, 11:02 Uhr

Herzlich willkommen zurück. Ich freue mich für Dich. 🍀💐🍀

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 26. November 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

26. November, 11:14 Uhr

Meine Füße sind warm und geschmeidig, vielen Dank Petra. 🌱

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

26. November, 10:34 Uhr

Toll 🌱

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Kommentiert am Ganzkörper // 25. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

25. November, 11:46 Uhr

Ein sehr schönes Training, vielen Dank. 🌱

Die Abwechslung tat gut und die Entspannung gibt ein richtiges Gute-Laune-Gefühl. 🥰

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 10:00 Uhr

Ich bin froh, dass das Bogentraining weiter geht. Ich merke einen deutlichen Entspannungseffekt nach der Übung. Danke 🌱

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