Irina in Liebscher & Bracht

Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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3 Beiträge

767 Kommentare

Kommentiert am Es kommt halt immer wieder zu Rücksch...

21. Dezember, 09:46 Uhr

Ich wünsche Dir gute Besserung und verliere nicht den Mut. Falls Du Dich in Deutschland aufhältst, hat bestimmt die Kälte einen Einfluss. Da verhärten die Muskeln einfach viel schneller. Vielleicht hilft ein regelmäßiger Sauna oder Infrarotkabinenbesuch ? 🍀🌸🍀

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Kommentiert am Kiefer-Augen // 18. Dezember 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

19. Dezember, 11:16 Uhr

Das hat sehr gut getan, danke. 🌱

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Kommentiert am Happy Birthday liebe Joanna. Ich bin ...

18. Dezember, 09:28 Uhr

Herzliche Glückwünsche von mir 🍀🌸🍀

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Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen // 17. Dezember 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

17. Dezember, 10:48 Uhr

Hände und Schultern fühlen sich gut an, danke. 🌱