Jule Danke schön. Ist aber "nur" ein Halber 🤣

Moin.

Also mir helfen am Besten Dehnübungen,kühlen sowie Salben. Dazi habe ich angepasste Einlagen für meine Schuhe. Rezept über meinen Orthopäden und dann ins Fachgeschäft.

Die rezeptierte Physiotherapie klappte mangels Therapeuten nicht.

Von einer Bandage habe ich aber noch nie gehört. Stelle ich mir aber auch irgendwie komisch vor im Schuh.

Hast Du da genaueres, würde mich interessieren.

Ansonsten sagt man ja auch oft,dass Ruhe hilft. In meinem Job nicht möglich. Außerdem bin ich in der Vorbereitung auf einen Halbmarathon, da kann ich nicht noch mehr Ruhe machen 🤣

Alles Gute für Dich

Marcel

Moin.

Ich möchte mal eine Ergänzung anfügen. Es wurde ja auch Vaseline empfohlen. Davon kann ich aus eigener Erfahrung nur abraten. Ich arbeite in der Pflege und da war Vaseline eine Zeitlang das Pflegemittel schlechthin. Aber besser wurde es oft nicht, zumindest nicht bei rauher/trockener Haut. Unsere betreuende Hautärztin hat von Vaseline abgeraten,weil diese einfach die Haut "dicht" macht. Als Schutzfunktion,wenn die Haut an sich gepflegt ist,dann geht Vaseline, aber eben nicht als Pflege trockener Haut. So ihre Erklärung. Vaseline vor der Arbeit um die Haut zu schützen ja,um sie zu pflegen Nein.

Und das hat bei uns tatsächlich geklappt dann.

Urea finde ich persönlich auch gut, da gibt es auch gute und günstige Produkte.

Ich persönlich bin ein Fan von Glysolid. Das geht aber bei mir nur über Nacht. Eincremen,Baumwollhandschuhe drüber und wirken lassen. Selbst meine Schwiegertochter ist jetzt begeistert. Sie hat durch Neurodermitis ganz kaputte Hände. Nach meinem Tipp hat Sie es ausprobiert und meinte nach ganz kurzer Zeit,Sie hätte noch nie so weiche Hände gehabt. Wenn die Haut sehr kaputt ist,könnte es die ersten Male etwas brennen.

Im übrigen kostet die Creme nicht viel und ist in den üblichen Drogeriemärkten und Supermärkten ebenfalls zu bekommen.

Viele Grüße Marcel