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Binah

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
370 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 26. November 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

26. November, 09:45 Uhr

Ja prima, mir und meinen Füßen geht es gut, danke

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 10:22 Uhr

Anstrengend. Gut. Danke

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 10:21 Uhr

nun geht gerade noch nix. Auch das geht vorbei, ...

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 20:18 Uhr

Das mit den Gehen habe ich sofort probiert. Ich laufe zwar täglich und auch mit großen Schritten, trotzdem ist eine Erinnerung immer wieder gut. Und wenn die Arme dazugenommen werden, dann ist es klar, wie die Hüfte schwingt. Danke

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Kommentiert am Einsteigerprogramm Hüfte Tag 12

22. November, 11:50 Uhr

Was lange währt, ... ich habe es endlich gefunden. Danke, das ist supertoll für die brennenden Punkte 

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Kommentiert am Ganzkörper // 20. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

21. November, 12:47 Uhr

sehr sehr gut, Danke, Jana!!

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 19. November 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

19. November, 12:32 Uhr

Deine Übungen heute waren für mich heftig. Doch jetzt fühlt es sich prima an. Die Entspannung am Ende war sehr wohltuend.

Lustig, Schnee durfte ich schon schippen . 

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Kommentiert am Oberarme-Ellenbogen // 18. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

18. November, 11:37 Uhr

Fantastisch. Danke!!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 11:06 Uhr

sehr schön, immer wieder anders. Danke

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 09:49 Uhr

Danke, wundervollws Gefühl in den Armen und Händen

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