Kutte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

15. März, 21:16 Uhr

Hallo Astrid

Ich habe auch seit geraumer Zeit Probleme mit den Füßen. Unter anderem einen kleinen Fersensporn.

Leider dauert die Behandlung unter Umständen lange da das Gewerbe nur wenig durchblutet ist.

Mir hat eine Stoßwellen Therapie sehr geholfen. Diese kurbelt die Selbstheilung an.

Unter Umständen bezahlt das die Gesetzliche Krankenversicherung. Solltest du dich entscheiden das selbst zu bezahlen, eine Sitzung sollte nicht mehr wie 60 € kosten.

Ich wünsche dir Geduld und die Ruhe deinen Fersensporn loss zu werden.

Lg

Hallo Roland

Du hast so recht, die Füße sind so wichtig. Ich mache In meiner Freizeit Triathlon. Das kann ich zurzeit leider nicht machen.

Habe durch die Sicherheitsschuhe auf der Arbeit Probleme mit den Füßen bekommen.

Aber die Übungen helfen sehr gut. 👍

Lg und schönes Wochenende

Hallo Roland

Gerne weiterhin Videos draußen machen. Sie sind dan nicht " perfekt " , aber das mach die Videos / dich sympathisch.

Lg

Gepostet

11. Februar, 11:14 Uhr

Mein erster Termin bei einer Liebscher und Pracht Therapeutin.

Endlich mal jemand der einem Wirklich zuhört !

Die Therapeutin war mir von Anfang an sympathisch. Sie hat sich sehr viel Zeit für mich genommen, sich genau erklären lassen wo meine Probleme liegen und was sie auslöst.

Danach wurde ich von ihr " von Kopf bis Fuß " durchgecheckt und sie führte eine Ostiopressur durch.

Die Therapeutin zeigte mir im Anschluss Übungen die ich durchführen kann um meine Probleme in den Griff zu bekommen. Außerdem erklärte sie mir viele Zusammenhänge wie Stress und der Alltag auf den Körper wirken.

Mein Fazit, ein Besuch bei einem Liebscher und Pracht Therapeut / in. kann sich lohnen. Jetzt weiß ich das ich mir App und Anleitung auf dem richtigen Weg bin.

Lg

27. Januar, 20:14 Uhr

Herzliches Beileid 😭 Komm gut über die Regenbogenbrücke 🌈 Lily.