Ich habe mir die App geholt, weil ich jetzt mit meinen täglichen Übungen nicht mehr allein bin. Oft war es ein Angang… Du musst ja… bei chronischer Schmerzerkrankung ist das wichtig und ich fühle mich nicht mehr allein und freue mich jeden Tag auf das was Roland 🫶uns anbietet. Und er erklärt so gut verständlich und ich lerne immer noch was dazu👍
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.07.26
12. Juli, 12:13 Uhr
Man hört die Grillen, aber mehr wie rauschen , kein detailliertes zirpen …aber sehr, habe heute auch draußen im Schatten mitgemacht… herrlich.
Bei der Übung, Arm aufstellen und durchhängen lassen, habeich es nicht geschafft mich auf der Hand abzustützen😏Ich habe mich dann auf dem Unterarm abgestützt, aber musste immer wieder absetzen, schwere Übung für mich, aber wieder ein tolles Sonntagsprogramm💪🫶Danke und liebe Grüße aus Schleswig-Holstein