Oh der Baum ist ja geplündert. Wo sind die Geschenke? DANKE für ein tolles Jahr mit euch. Freue mich auf ein weiteres. Alles Gute und schöne Feiertage. 😗

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Dezember 2022 // Christian Gut // 4 Bein-Übungen in 4 Schritten

Dec 13 at 07:56 PM

Super wie immer. Danke. 🤗

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Dezember 2022 // Christian Gut // 4 Rücken-Übungen in 4 Schritten

Dec 09 at 07:46 PM

Danke Christian, es war am Limit, aber das soll es ja auch. Perfekt. 😥😉🤗

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Beantwortet am 04.12.22 - Sonntags-Training

Dec 04 at 01:45 PM

😂 super

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 27 at 01:34 PM

Vielen Dank Roland, es war toll wie immer. Ich denke oft an die Mainkurstraße 🤗

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 27 at 01:33 PM

Oh da sind ja schon Geschenke!!! 😄

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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 12:49 PM

Noch mal wieder die Frage: wenn ich bei der Zehenübung die Knie zurückziehe, dann nehm ich doch die Spannung raus. Nur wenn ich sie nach vorne schiebe, verstärkt sie sich. Sonst alles perfekt wie immer, danke Roland.

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