Richtig gut heute. Ich war 6 Wochen krank, daher perfekter Einstieg. Danke 😚

Johanna AckermannHallo liebe Johanna, endlich hat mich jemand verstanden. Vielen Dank für die detaillierten Beobachtungen, habe ich jetzt ganz genau verstanden! Du hast das super erklärt. 

Daaanke 

Christiane😍

Perfekt heute alles 😍

Braaaaavo..... immer wieder schön zu hören....Danke dafür Roland 😊, Ich erinnere mich immer wieder gerne an die Muskelverlängerungskurse, so hießen sie damals , 1991, in der Mainkurstraße. Du auch?

Heute nichts Meins... Nichts hat geklappt.... 😞

Oh vielen Dank Dinie. Wird gleich ausprobiert.

Simone DSouzaBin ich froh, dass du weißt, was ich meine. Oder er könnte es so meinen, dass, wenn man weiter mit dem Knie nach hinten geht, praktisch das Fußgelenk belastet, aber mit Zehen hat es wirklich nichts zu tun. 

Simone DSouza: Wenigstens einer/e versteht, was ich meine, oder?

Joanna von Liebscher & Bracht: danke für deine Antwort, Joanna. Ich verstehe es aber immer noch nicht. Gehe ich nach hinten, werden die Zehen entlastet, gehe ich nach vorne mit den Knien, entsteht der Druck auf den Zehen. Hm, schade, das ist wirklich nicht verständlich. 

LEBENSFREUDE