Das tut gut. Das knacken in Kiefer und Nacken ist schon etwas beängstigend.🤨

Guten Morgen, das war ein gutes Training. Meine Baustellen im Körper hatten etwas zu tun. Ein guter Start in den Tag. Vielen Dank.

Gute Übung, aber auch ein bisschen anstrengend. Aber so soll es sein 😀😉

Immer wieder gut.😀

Guten Morgen, diese Übungen liebe ich. Sie sind teilweise anstrengend und ich spüre sofort Erfolg. danke dafür.

Viele Grüße

Tolle Übung 👍 Ein guter Start in den Samstag.

Viele Grüße

Guten Morgen, Trotz Schmerzen in der rechten Hüfte gehen die Übungen gut. Das Gefühl danach ist ein noch erträglicher Schmerz. Nach dem Aufstehen muss ich mich aber zuerst wieder einlaufen. Das ist sehr unangenehm.

Viele Grüße

Guten Morgen und Grüße aus dem karnevalistischen Rheinland.

Die handübungen fallen mir noch etwas schwer. Ich muss noch einiges an Kraft aufbauen. Aber es wird immer besser.

Viele Grüße uns Alaaf 🤡

Guten Morgen, diese Übung ist sehr gut. Da ich seit einiger Zeit Hüftprobleme habe, werde ich sie in mein tägliches Programm aufnehmen. Vielen Dank dafür.🙏

Guten Morgen, das war eine gute Übung. Die konnte ich heute gut brauchen.

Viele Grüße