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Ulrike A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
6 Kommentare

Kommentiert am Hallo, Ich bekomme bei einigen Übunge...

25. Februar, 22:01 Uhr

Hallo zusammen, ich kenne diese Krämpfe ebenfalls, auch im heutigen Training hatte ich sie. Wäre toll wenn hier jemand was dazu sagen könnte. VG

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 21:26 Uhr

Bei dieser Übung heute haben mir total die Beine verkrampft. Ich musste abbrechen. Was mache ich denn falsch bzw wie verhindere ichdas verkrampfen? Was ist die Ursache dafür?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Hallo, ich habe seit ca 1,5 Jahren Sc...

08. Februar, 01:10 Uhr

Hallo Niklas, ok, ich bin jetzt schon seit 3 Tagen dabei, habe direkt damit angefangen. Es sind 'nur' 5 recht ähnliche Übungen, ist das ausreichend um alle beteilitgen strukturen zu erreichen?!

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Beantwortet am Kopfschmerzprogramm Tag 6

07. Februar, 20:44 Uhr

Daa hatte ich an Tag 4 auch.

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Kommentiert am Hallo, ich habe seit ca 1,5 Jahren Sc...

04. Februar, 19:47 Uhr

Hallo Dinie, vielen Dank. Ich hab heute gestartet mit Übungen aus den genannten Bereich. Ich hoffe sehr, dass es hilft. VG Ulrike

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Kommentiert am Hallo, ich habe seit ca 1,5 Jahren Sc...

03. Februar, 16:11 Uhr

Super, vielen Dank schon mal.🙏

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