Beitreten

Ulrike A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
6 Kommentare

Kommentiert am Hallo, Ich bekomme bei einigen Übunge...

25. Februar, 22:01 Uhr

Hallo zusammen, ich kenne diese Krämpfe ebenfalls, auch im heutigen Training hatte ich sie. Wäre toll wenn hier jemand was dazu sagen könnte. VG

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 21:26 Uhr

Bei dieser Übung heute haben mir total die Beine verkrampft. Ich musste abbrechen. Was mache ich denn falsch bzw wie verhindere ichdas verkrampfen? Was ist die Ursache dafür?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Hallo, ich habe seit ca 1,5 Jahren Sc...

08. Februar, 01:10 Uhr

Hallo Niklas, ok, ich bin jetzt schon seit 3 Tagen dabei, habe direkt damit angefangen. Es sind 'nur' 5 recht ähnliche Übungen, ist das ausreichend um alle beteilitgen strukturen zu erreichen?!

Antworten

Beantwortet am Kopfschmerzprogramm Tag 6

07. Februar, 20:44 Uhr

Daa hatte ich an Tag 4 auch.

Antworten

Kommentiert am Hallo, ich habe seit ca 1,5 Jahren Sc...

04. Februar, 19:47 Uhr

Hallo Dinie, vielen Dank. Ich hab heute gestartet mit Übungen aus den genannten Bereich. Ich hoffe sehr, dass es hilft. VG Ulrike

Antworten

Kommentiert am Hallo, ich habe seit ca 1,5 Jahren Sc...

03. Februar, 16:11 Uhr

Super, vielen Dank schon mal.🙏

Antworten

Gepostet

03. Februar, 16:06 Uhr

Hallo, ich habe seit ca 1,5 Jahren Schmerzen am Erbsbein des rechten Handgelenks. Teilweise sind die Schmerzen so stark, dass die Hand gar nicht aufstützen kann, teilweise nichtmal ablegen. Diverse Besuche beim Orthopäden, der untersucht, geröntgt, CT gemacht hat, blieben ohne Ergebnis. Es wurde auch schon Cortison ins Gelenk gespritzt, das hat für ca 3 Monate geholfen, dann war der Schmerz wieder da. Dann überwies man mich zum Handchirurgen, davor scheue ich mich aber. Da auch die Bildgebung ohne Befund war, könnte es vielleicht eine muskuläre Ursache oder vielleicht Faszien sein?! Gibt es spezielle Übungen, die ich machen könnte um eine Besserung zu erreichen?

Vielen Dank und viele Grüße

Ulrike

6