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Andrea E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Kommentare

Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 20.02.26

21. Februar, 12:53 Uhr

Jule danke

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 20.02.26

20. Februar, 13:50 Uhr

Hallo, bei mir löst diese Ubung eigentlich immer Schmerzen in der rechten Gesichtshälfte aus, da ich mit dem Nacken Probleme habe. Diese Knieübung wäre aber sicherlich gut für mein geschädigten Knie. Gibt es eine nackenschonende Variante? Grüße und dankeschön

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