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Yvonne H.

Optimist und Sonnenschein ... Unpässlichkeiten sind Sprache deiner Seele
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
68 Kommentare

Kommentiert am Schultern // 28. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

28. Januar, 17:46 Uhr

Bo links komm ich so ins zittern und es zieht bis in die Finger ...

Aber am Ende fühlt es sich gut an.❣️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 28.01.26

28. Januar, 17:19 Uhr

Das ist richtig gut 👍🫶

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Montag | Training des Tages | 26.01.26

26. Januar, 06:04 Uhr

Guten Morgen und guten Start in die neue Woche🤗

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 25.01.26

25. Januar, 20:49 Uhr

Zum Teil schwierig heute....aber gut!!!!

Ich geniesse es und bin froh die Entscheidung getroffen zu haben hier mitzumachen. Und mit einem Trainer, der für seinen Job brennt, macht es doppelt Spaß . Danke für Dein Sein🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 18.01.26

18. Januar, 09:30 Uhr

Das war jetzt sehr hilfreich für mich . Ich gehöre zur hyperbeweglichen Fraktion und denke oft...jo jetzt müsste es ja mal ziehen irgendwann ...

Ab sofort mehr Fokus auf Kraft ansteuern🙏

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | 17.01.26

17. Januar, 08:02 Uhr

👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | 16.01.26

16. Januar, 07:52 Uhr

Das ist eindeutig nicht meine Lieblingsübung🫣 ich machs trotzdem und versuche es hinzubekommen

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 15. Januar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

15. Januar, 08:03 Uhr

"Durchbrechen "😄 war das richtige Wort nach der letzten Übung...

Ich bin vor ein paar Wochen dummer weise liegend im Schneidersitz eingeschlafen. Seitdem schmerzt es links innen Oberschenkel wo die Sehnen und Knochen zu spüren sind bis in den unteren Rücken . Rücken geht schon wieder besser. Aber innerer Oberschenkel ist unangenehm und "hakt" manchmal wie aus beim aufstehen. Was kann ich da tun?

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | 15.01.26

15. Januar, 07:34 Uhr

🫶🫶

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Kommentiert am Ganzkörper // 14. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

14. Januar, 07:53 Uhr

👍

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