Die Übung heute tat wieder sehr gut. Das merke ich jetzt schon. Vielen Dank, Roland, und gern bis morgen.

Jetzt kann der Tag gut weitergehen. Vielen Dank. Und auch von mir Tschüß bis morgen.

Das war heute eine bessere Sache. Vielen Dank für das Erfolgserlebnis. Gern bis morgen.

Die Lockerung am Ende konnte ich wieder einwandfrei mitmachen. Aber die Übung selbst - meine Kräfte reichen einfach nicht. Geht es auch ohne ausheben? Sicher nicht. Also üben, üben. Tschüss bis morgen.

Gerade heute kam ich mit verspannten Schultern von der Gartenarbeit nach Hause. Als ich das Thema der heutigen Übung sah, dachte ich gleich: Na das passt aber. Besonders die anschließenden Lockerungen brachten mir schließlich echte Erleichterung. Vielen Dank. Bis morgen.

Uff, heute war einiges sehr anstrengend für mich. Habe ein gutes Programm in der nächsten Zeit. Danke fürs Aufspüren. Gern bis morgen.

Gefühlt werden die 8 Minuten immer kürzer. Vielen Dank und bis morgen.

Danke, danke und gern bis morgen. 

Und vielen Dank wieder einmal. Bis morgen.

Oh, das tat heute wieder sehr gut. Danke und gern bis morgen.