Hallo zusammen, habe gerade gestartet mit dem Hüftprogramm. Ich bin letzts Jahr vom Pferd gefallen und habe seitdem ein taubes linkes Bein, welches aber voll funktionsfähig ist. Vor 2 Wochen habe ich eine Op Karpaltunnel rechte Hand gehabt. Jetzt sind hier viele Übungen mit abstützen dabei. Das klappt noch nicht gut, gibt es hierzu immer Alternativen?
LG
Kommentiert am Hallo zusammen, habe gerade gestartet...
07. Januar, 16:34 Uhr
Liebe Jule, danke für deine Hilfe. Ich schau mir das mal an. Die im Sitzen waren für mich nicht so effektiv. Ganz liebe Grüße 👋