Beitreten

Astrid

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
6 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 09.08.26

09. August, 10:12 Uhr

🙏🏻

Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Augen | Samstag | Training des Tages | 01.08.26

01. August, 07:14 Uhr

Toll 🙏🏻 ich musste schmunzeln, richte BEIDE Augen auf … Schönes Wochenende

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 09:53 Uhr

Hallo, ich liebe diese Atemübungen, schöne Idee, sie gleich morgens zu integrieren. Ich probiere es morgen mal aus. Sonnige Grüße

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.03.26

26. März, 07:19 Uhr

Guten Morgen, danke für diese schöne Dehnübung. Schöner Start in den Tag 🙏🏻

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 08:09 Uhr

Guten Morgen, schön mit der Sonne und den Übungen in den Tag zu starten ❣️diese beiden Us sehe ich als Herausforderung in der nächsten Zeit 😅👍🏻 herrlich

Allen ein schönes und erholsames Wochenende

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

15. Februar, 10:59 Uhr

Hallo, lieben Dank für diese wunderbaren Dehnübungen. Ich fühle mich gleich fitter. Übrigens meine Katze freut sich immer mit, sobald ich meine Matte ausbreite, legt sie sich gleich neben mich und schnurrt dazu 🥰manchmal dehnt sie sich und streckt sich - herrlich.

Allen einen wunderschönen Sonntag und dir Roland eine schöne Zeit mit deiner Familie 🙌🏻

Antworten anzeigen (1) Antworten