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Noëlle

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
4 Kommentare

Kommentiert am Bei den Übungen, bei denen ich mit Sc...

26. Februar, 09:23 Uhr

Bei mir kommr es auch vor, dass ich diese Keämpfe bekomme

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Kommentiert am 8-Tage-Kopf-Schultern-Challenge

31. Januar, 06:28 Uhr

Ich kann die Videos auch nicht öffnen.

Da steht online  Derzeit gibt es keine verfügbaren Kaufmöglichkeiten. Kommen Sie bald wieder!

Und im App: im sktuellen Abo nicht verfügbar

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Kommentiert am Schultern // 28. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

28. Januar, 09:36 Uhr

Super Schultertraining.

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Kommentiert am Ich suche Übungen für Brust und Schul...

18. Januar, 07:17 Uhr

Gepostet

16. Januar, 13:20 Uhr

Ich suche Übungen für Brust und Schulter, die ich beim Sitzen ausführen kann.

Habe vor eine Woche eine Knieoperetion und kann die Übungen sowohl beim Stehend, als auch auf der Matte schlecht ausführen. Da Übungen wäre als Ausgleich zum Gehen mit Stöcke im Moment sehr hilfreich.
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