Kommentiert am Schultern | Dienstag | 13.01.26
13. Januar, 04:52 Uhr
Guten Morgen! Diese Übung zieht bei mir noch heftig. Und sie zeigt mir, dass meine Matte zu klein ist 😁!
Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | 12.01.26
12. Januar, 04:52 Uhr
Das schöne ist: auch, wenn ich hier alleine in meinem Wohnzimmer bin, macht irgendwo da draußen einer von euch gerade mit 😃. Wir sind nicht alleine 👍
Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26
11. Januar, 18:32 Uhr
Matthias Heinz Bleib am Ball, es lohnt sich! Plane täglich einen festen Zeitpunkt ein, dann hat der innere Schweinehund bald keine Chance mehr.
Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26
06. Januar, 04:51 Uhr
Für die Neuen: der Teil mit den Bögen ist meistens nicht so hektisch! Das kriegt man hin😁
Kommentiert am Schultern | Dienstag | 13.01.26
13. Januar, 04:52 Uhr
Guten Morgen! Diese Übung zieht bei mir noch heftig. Und sie zeigt mir, dass meine Matte zu klein ist 😁!