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Jürgen H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
8 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 25. September 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

28. September, 12:57 Uhr

Hallo, ich finde deine Erklärungen zu den Übungen sehr präzise und einleuchtend, vielen Dank dafür.

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Gepostet

30. März, 20:46 Uhr

Lebensfreude

Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 20:43 Uhr

Lebensfreude

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Kommentiert am 12.07.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 20:42 Uhr

Ich find die neue Übungsvariante mit ein bisschen Bewegung super

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 20:05 Uhr

Mitte
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Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Juni, 20:29 Uhr

Ernährungsberatung kann man nie genug bekommen
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Kommentiert am 28. November - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

28. November, 21:41 Uhr

Wie wäre es denn wenn wir nach der Übung des Tages noch eine halbe Stunde Quer durch den Körper dran hängen würden 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 14. November - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

17. November, 22:09 Uhr

Haarverpflanzung ist nicht Körpergerecht
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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Knie

02. September, 14:57 Uhr

Hallo, ich stehe schon seit ein paar Wochen beim Zähneputzen auf den Knierettern . Kann es sein das es da einen Endpunkt im Sprunggelenk gibt? Mir fehlt der schöne Zug in der Wade und Ferse, stattdessen spüre ich plötzlich stechenden Schmerz im Knick.
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