Super Training heute mit den leicht abgeänderten Varianten und den immer wieder gut angeleiteten Anspannungen. Spüre meinen Körper immer besser und korrigiere mich immer mehr auch selbständig. Heute landet das Sonntagstraining wieder bei meinen Favoriten 😀👍👏🏻

Kommt gleich zu meinen Favoriten♥️! Mich intensiv mit meinen Schultern auseinander zu setzen hat mir sehr gut getan. vorallem die Übungen am Anfang. Wird in mein wöchentliches Programm aufgenommen! 🤩

War einfach ein tolles Tagestraining! Habe vorgängig meine Übungen gemacht ( Knie). Das Training der Therapeuten für einen speziellen Körperbereich finde ich super! War anspruchsvoll und gefällt mir 👍 sehr gut! Herzlichen Dank für all die tollen Übungen.

Du sprichst mir aus dem Herzen! Genau das würde ich mir auch wünschen!

Wo siehst du da die hohen Kosten??? Jeder ist freiwillig da, und/ oder weil es sein Körper fordert! Die hohen Kosten entstehen bei den gutverdienenden Ärzten, den Spitälern, die OP machen! Sei doch nicht zu knauserig, sei doch nicht neidisch! Alle Hilfsmittel, die ich bei L&B erworben habe ( ich besitze nicht alle!) sind regelmässig in Gebrauch und jedes ist sein Geld mehr als nur Wert. OPs habe ich meinem Körper bis jetzt er-SPAREN können. Wieviel SCHMERZENSGELD würdest du dafür ausgeben?

Andere sportliche Betätigungen, wie Schwimmen, Wandern, Walking und vieles mehr können das L&B Programm ergänzen. so habe ich für mich auch herausgefundenen, dass für mich ein Gleichgewichtstraining sehr sinnvoll ist. Das mache ich nun beim Zähneputzen, zum Aufwärmen vor den L&B Trainings. Mein Motto „ Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied“………

Dir Roland und deinem ganzen Team einen guten Rutsch in neue Jahr! Es war wieder ein tolles Jahr mit deinen Übungen! Zum heutigen Training möchte ich noch beifügen, dass speziell die Kieferübung, die ich noch nie so gemacht habe, mir sehr gut getan hat. Und ich hoffe, dass ich beim nächsten Mal in der Dentalhygiene keine Kiefersperre mehr bekomme. werde diese Übung in meinem Training einfliessen lassen. Die letzte Übung auf dem Rücken, habe ich noch nie mit den angewinkelten Armen gemacht. Ich finde, dass man so die Kraftanspannung im Rücken viel besser spüren kann.

Allen ein gutes neues Jahr 2024 und viel Erfolg mit euren Übungen

Kein Problem für mich! Ich habe eine Favoritenliste und rufe mir für das heutige Training eben ein anderes Sonntagstraining aus 😉. wir werden ja im Premiumbereich so total verwöhnt und können uns aussuchen was immer unser ❤️ begehrt. Wünsche allen einen schönen, trainingsfleissigen Sonntag 🤣👍

Schön, von Gleichgesinnten Antwort zu bekommen. Auch ich wünsche dir viel Spass und dass auch dir die Freude am trainieren niiiiiiie vergeht👍😘

Super Training! Besonders die Seitdehnung hat es mir angetan, war intensiv, aber im Anschluss sehr wohltuend. Bin total gespannt auf die Flowübungen!!

Mache immer wieder Werbung für das L&B Training. Bis jetzt ist der Erfolg mässig, da die Übungen nur bei Schmerzen gemacht werden, dann aber das Training nicht weiter verfolgt wird. Schade! Ich erzähle auch, dass alt werden Schmerzen haben bedeutet und sie dem entgegenwirken können…….

Ich selber bin durch Schmerzen klug geworden und mir fehlt heute etwas, wenn ich mal nicht trainieren kann!! L&B Übungen sind (m)eine Lebensphilosophie geworden.

Dir Roland und deinem ganzen Team den allerherzlichsten Dank für euer Engagement! Die besten Sonntagswünsche an alle…….

Hat mir sehr gut gefallen!👍👍👍