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Gabriele N.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
173 Kommentare

Kommentiert am Übungen gegen Schulterschmerzen

24. April, 19:35 Uhr

24.4. Heute habe ich die 3. oder 4. Radtour gemacht. Bei der 1. hatte ich starke Schulterschmerzen links. Bei der 2. kamen die Schmerzen erst nach 2 Std. Heute keine Probleme. Ich jubel!
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Kommentiert am Übungen gegen Schulterschmerzen

21. April, 19:57 Uhr

Die Sehne klemmt, sie ist im Weg, sodass ich manchmal den Arm nicht haben kann. Ich muss sie dann aus "dem Weg " räumen, dann geht es.
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Kommentiert am Schulter Links - Fortgeschrittene

15. April, 20:08 Uhr

Die Sehne hakt, oft kann ich den Arm nicht haben. Ist schlechter geworden.
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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

14. April, 17:41 Uhr

Diese verflixte Sehne macht Ärger, sie hakt. Aber, wie Du sagst, liebe Petra, Geduld, Geduld....
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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

06. April, 11:21 Uhr

Die Schulter wird besser. Grosse Dankbarkeit!
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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

05. April, 16:18 Uhr

Etwas Besserung!
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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

02. April, 10:24 Uhr

Wunderbar, die Schmerzen sind schon etwas "geschmolzen". Bin dankbar und voller Vertrauen
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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

31. März, 20:17 Uhr

Bin bei Tag 6, kann alles machen, komisch, trotzdem werden die Schmerzen mehr. Ich mache erstmal weiter
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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

27. März, 16:24 Uhr

Bin vor Jahren auf meine Schulter gefallen. Habe ein impingement. Mache jetzt schon so lange Übungen, es wird nicht besser. Ich kann alle Bewegungen machen, aber oft klemmt der Arm, dann muss ich erst die Sehne freikriegen. Der Arm schmerzt. Besteht Hoffnung auf Besserung? Gleitwirbel und Kiefer sind wieder in Ordnung, muss ich wohl mehr nur für die Schulter tun....
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Kommentiert am 14. März - 30 Minuten (Sonntags-Live-Training)

15. März, 10:13 Uhr

Im Schneidersitz oder dieser anderen Übung, in der ich die Knie zusammen bringe, zwickt es nicht im Gesäss, sondern in den Leisten, aber heftig, was ist denn da los? Macht nix, ich übe weiter.....danke für die Übungen
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