Beitreten

Gabriele N.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
183 Kommentare

Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

02. April, 10:24 Uhr

Wunderbar, die Schmerzen sind schon etwas "geschmolzen". Bin dankbar und voller Vertrauen
Antworten

Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

31. März, 20:17 Uhr

Bin bei Tag 6, kann alles machen, komisch, trotzdem werden die Schmerzen mehr. Ich mache erstmal weiter
Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

27. März, 16:24 Uhr

Bin vor Jahren auf meine Schulter gefallen. Habe ein impingement. Mache jetzt schon so lange Übungen, es wird nicht besser. Ich kann alle Bewegungen machen, aber oft klemmt der Arm, dann muss ich erst die Sehne freikriegen. Der Arm schmerzt. Besteht Hoffnung auf Besserung? Gleitwirbel und Kiefer sind wieder in Ordnung, muss ich wohl mehr nur für die Schulter tun....
Antworten

Kommentiert am 14. März - 30 Minuten (Sonntags-Live-Training)

15. März, 10:13 Uhr

Im Schneidersitz oder dieser anderen Übung, in der ich die Knie zusammen bringe, zwickt es nicht im Gesäss, sondern in den Leisten, aber heftig, was ist denn da los? Macht nix, ich übe weiter.....danke für die Übungen
Antworten

Kommentiert am Video wurde gelöscht

01. Februar, 10:51 Uhr

Vielen lieben Dank, hochinteressant. Kann ich bestätigen, durch die Einnahme von reinem Magnesium wurde ich meine Blasenprobleme los, so wie Nackenprobleme, mein Calciumverlust über den Urin wurde gestoppt.....unglaublich!

Kommentiert am Video wurde gelöscht

22. Januar, 16:58 Uhr

Gut zu wissen, dass die meisten nicht an die Fersen kommen, Roland hat eifach längere Arme hihi

Kommentiert am Video wurde gelöscht

20. Januar, 11:18 Uhr

Bin hochmotiviert

Kommentiert am Sonntag, 17. Januar

17. Januar, 16:31 Uhr

Daaanke! Super!
Antworten

Kommentiert am Video wurde gelöscht

11. Januar, 11:10 Uhr

Bin oberstolz, Freitag machte ich bei der Übung in der Ecke eine falsche Bewegung, Schulter, Nackenschmerzen, sie setzten sich langsam weiter runter in den unteren Rückenbereich. Gestern Osteopressur, 1 Std. Nacken, Schulter, Brustkorb und unterer Rücken. SCHMERZEN WEG. D A N K E

Kommentiert am Video wurde gelöscht

30. Dezember, 14:47 Uhr

Herzlichen Dank für die fantastischen Übungen im Jahr 2020. Ihnen und dem ganzen Team wünsche ich ein erfolgreiches coronafreies, glückliches 2021