Marie

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Kommentiert am 20.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 20 at 09:50 PM

Wohin/was soll ich dehnen? Was bedeutet "Arm raus"? Wohin? Nach vorne oder zur Seite? Kann es sein, dass die Übung viel zu kompliziert ist? Können daraus gesundheitliche Probleme entstehen?

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Kommentiert am 17.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 18 at 11:00 AM

Die Übung hat wie immer gut getan. Mir könnte helfen, wenn die Anleitung während der Übung genau wiederholt wird.

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Kommentiert am 17.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 18 at 10:58 AM

Die Übung hat wie immer gut getan.

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Kommentiert am 12.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 12 at 08:08 AM

Ich bin - wie immer begeistert von der Tagesübung! Ich habe die Übung lange mitgemacht, bis ich bemerkt habe, dass ich mich im Rundrücken-Modus befinde. Vielleicht kann man zu Beginn der Übung und auch zwischenzeitlich darauf hinweisen, sich gerade zu halten.. Ist es möglich, mich wissen zu lassen, dass der Kommentar angekommen ist?

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Kommentiert am 20.1.2 Gesäß-Übung links – Dehnen

Sep 01 at 11:53 AM

Ich kann diese Position nicht einnehmen. Ist es möglich, Positionen zu zeigen, die Ungeübte auf dem Weg zur Endposition einnehmen können? Vielleicht verdoppeln Sie die Übungsanleitungen (wenn es sinnvoll erscheint) in ein Angebot für Anfänger. z.B. "Unterer Rücken" "Der Weg zur Endposition"

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Kommentiert am 21.4.2 Vordere Oberschenkel-Übung links – Dehnen

Sep 01 at 11:26 AM

Ist es so richtig? Die eine Leiste wird in den Boden gepresst, die andere in die Rolle? Vielleicht ist es möglich, noch einmal zu wiederholen, was mit "Dehnen" gemeint ist. Was wird in welche Richtung gedehnt?

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