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Rosi S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
76 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 30. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen für die Knie

30. März, 18:03 Uhr

War ordentlich anstrengend. Zum Glück hab ich mit meinen schlechteren gedehnten Bein begonnen ;-). Danke Jana!
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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

27. März, 10:52 Uhr

Ich habe am Tuber Ischiadicum Nachweis einer deutlich peritendinitischen Ansatzreaktion mit assoziierten Flüssigkeitansammlung im Ursprungsbereich der Hamstringsehne. Mache regelmäßige Übungen für Hüfte und Gesäß und für den Periformes. Was kann ich noch tun?

Kommentiert am Übungsgruppe // 09. März 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

09. März, 19:00 Uhr

ich liebe diese quer durch den Körperübungen. Danke Jana!!!!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. März 2023 // Jana Keukenbrink // Unsere LWS ist dran

03. März, 16:42 Uhr

eine tolle Übungsreihe - habs gleich mal zu meinen Favoriten dazugenommen. Danke Jana!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Februar 2023 // Christian Gut // Achillessehnen-Spezial in 4 Schritten

21. Februar, 17:34 Uhr

Knackig! Aber hinterher eine Wohltat für die Füße. Vielen Dank!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

16. Februar, 19:17 Uhr

Ich finde deine Erklärungen mega super. Bin schon länger dabei, trotzdem schaden die Erklärungen nicht. Mach bitte weiter so!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Beine dran

19. Januar, 19:10 Uhr

Tolle Übungsreihe - tut total 👍
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Januar 2023 // Petra Müller // Vitalität für unsere Oberschenkel

18. Januar, 18:54 Uhr

Tolle Übungen - vielen Dank
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Kommentiert am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

08. Januar, 16:21 Uhr

Tolle Übungsreihe. Alternative mit der Matte einfach klasse. Tolle Erklärungen! Und zum Glück kaum Zeit für die Reime :-). Bin nicht umsonst schon seit Jahren dabei.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Januar 2023 // Petra Müller // Vital und beweglich ins neue Jahr

04. Januar, 17:01 Uhr

Waren wieder tolle Übungen und hat total gut getan. Vielen Dank!
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