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Rosi S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
76 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 03. März 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

03. März, 09:14 Uhr

Ordentlich anstrengend.Sehr wohltuend. Vielen Dank!

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Kommentiert am Ganzkörper // 14. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

14. Januar, 14:20 Uhr

Was für tolle Kombiübungen! Hier werden mal die"alten Hasen" auch mehr gefordert. Bitte mehr davon!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 12:47 Uhr

Happy birthday! Heute mal neue Übungen wie Schulter und Periformes reingebracht!!!! SUERER. Danke auch für die tolle Erklärung der Zwerchfellatmung (die ich eigentlich nicht gerne mache). Werde sie auf Grund der tollen Erklärung zukünftig gezielter machen,

Schönen restlichen Sonntag noch!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 17. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

17. September, 16:03 Uhr

Eine tolle Übungsreihe. Gleich abgespeichert!

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Beantwortet am Ganzkörper // 10. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

11. September, 16:46 Uhr

Susanne Heindl 🦋 Hallo Susanne. Mir ging es heute sehr ähnlich wie dir. War heute auch nicht mein Tag.

Sie morgen hoffentlich wieder anders aus.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.08.2025

03. August, 12:42 Uhr

Die Übung in die Hocke gehen, war genial. Stand zwar mehrmals vorm Krampfen. Könntet ihr die öfters mal einbauen, oder diese Übung in die App zum separaten Abrufen einbauen. Herzlichen Dank!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 8. April 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

08. April, 18:44 Uhr

Tolle Übungsreihe. Danke für die super Erklärungen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Oktober 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

16. Oktober, 12:08 Uhr

Tolle Übungsreihe. Kommt zu meinen Favoriten!

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Kommentiert am 22.09.24 - Sonntags-Training (Herbst-Training) FALSCH

22. September, 17:33 Uhr

Warum läuft die Uhr mit 14 Minuten bis zum Start, obwohl man das Training erst am Spätnachmittag nachholen möchte und nicht am Livetraing um 11 Uhr dabei war? Danke schon mal im Voraus!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

03. Juli, 18:42 Uhr

tolle intensive Übungsreihe, die man mal geschwind machen kann. Kommt zu einen Favoriten. Danke!

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