Rosi Spielberger

Alle

1 Beiträge

62 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

Apr 13 at 07:09 PM

wieder eine tolle Übungsreihe. Ich liebe dieses kreuz und quer. Herzlichen Dank an dich Jana!

Antworten

Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 09 at 11:45 AM

Gerne mehr von den Erklärungen. erhöht die Motivierung und das Verständnis!

Antworten

Kommentiert am Artikel in der F.A.Z.

Apr 05 at 05:14 PM

ich habe die Hilfsmittel und setze sie auch sehr oft ein. Hab ein gute Gefühl. Und mal ganz ehrlich auch Blackrol verschenkt die Sachen nicht, die kosten auch ordentlich Geld. Bin seit vielen Jahren dabei und bereue es nicht!!!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 30. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen für die Knie

Mar 30 at 06:03 PM

War ordentlich anstrengend. Zum Glück hab ich mit meinen schlechteren gedehnten Bein begonnen ;-). Danke Jana!

Antworten

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

Mar 27 at 10:52 AM

Ich habe am Tuber Ischiadicum Nachweis einer deutlich peritendinitischen Ansatzreaktion mit assoziierten Flüssigkeitansammlung im Ursprungsbereich der Hamstringsehne. Mache regelmäßige Übungen für Hüfte und Gesäß und für den Periformes. Was kann ich noch tun?