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Manon S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
397 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

26. November, 05:16 Uhr

✔️✅️🙂

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 05:05 Uhr

✔️✅️🙂

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 05:13 Uhr

✔️✅️🙂

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 09:24 Uhr

✔️✅️😊 Super Training 👍🏻, Wadenübung (Hund im Yoga) passt prima 👍🏻, gerne jedoch die langen Dehnungen auch wieder etwas verlängern, sie fallen in letzter Zeit teilweise sehr kurz aus. 🙏😊

Schönen Sonntag 🍁🌻🍂

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 08:30 Uhr

✔️✅️👍🏻😊

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 21.11.25

21. November, 05:05 Uhr

✔️✅️🙂 Mit den Bögen klappt alles. 👍🏻

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 20.11.25

20. November, 05:07 Uhr

✔️✅️🙂

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25

19. November, 10:14 Uhr

✔️✅️👍🏻😊 Solange die Ursprungsübungen nicht verkürzt werden, sind Ernährungstips herzlich willkommen. 🙂

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 05:27 Uhr

✔️✅️😊

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 05:00 Uhr

✔️✅️🙂

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