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Barbara S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
15 Kommentare

Beantwortet am 25.05.25 | Sonntags-Training

25. Mai, 23:28 Uhr

Barbara Rainer ich mag die Übung überhaupt nicht und sie schadet mir mehr als sie meiner LWS nützt 🙈mache alle anderen spnungen sehr gerne .

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02. März, 21:29 Uhr

Hab das Angebot mit dem Holzsockel für den Nackenretter bekommen, bei mir rutscht der nicht weg, ich hab ein anderes Problem damit: bei mir kippt immer das kleine obere Teil runter das sitzt nicht fest genug. Gibt es dazu auch ne Idee????💡

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Kommentiert am 07.02.25 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 21:09 Uhr

Ich dehne lieber Hände und Füße getrennt, da spür ich besser wo es dehnt.

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15. Januar, 11:56 Uhr

Kopfkissen
Bei mir ist das Kopfkissen angekommen .
Es hat einen starken Geruch.
Ich frage mich nun ob da Schadstoffe drin sind oder ob es einen Nachweis gibt dass dem nicht so ist.
Kann mir dazu jemand was sagen?

Kommentiert am Video wurde gelöscht

15. Juli, 11:02 Uhr

Mit Stenose und Gleitwirbel gehn die Übungen nicht man kommt voll in den Schmerz.

Kommentiert am So erstellst du eine Wiedergabeliste

14. November, 21:47 Uhr

Ja das wäre toll wenn man die App hat und bezahlt auch die you Tube Videos dort anschauen könnte.
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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 12:08 Uhr

12 Übungen So und 2 unter der Woche find ich super, wenn ich mehr will kann ich das ja hinten anhängen 😁
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Kommentiert am 20.1.1 Gesäß-Übung rechts – Dehnen

07. Februar, 21:08 Uhr

Ich krieg davon Schmerzen es könnte am ISG sein, aber ich weiß es nicht genau, jedenfalls hab ich danach auch Schnerzen beim gehen🙈
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Kommentiert am Sonntag, 21. Februar

24. Februar, 21:03 Uhr

Die Fingerübungen finde ich toll obwohl sie mir schwerfallen, ich wollte dazu fragen ob die auch bei einer Heberden Arthrose helfen oder gäbe es da noch andere Übungen, würde mich sehr interessieren....
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