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Barbara Sailer

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5 Kommentare

Kommentiert am 07.02.25 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 21:09 Uhr

Ich dehne lieber Hände und Füße getrennt, da spür ich besser wo es dehnt.

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Kommentiert am So erstellst du eine Wiedergabeliste

14. November, 21:47 Uhr

Ja das wäre toll wenn man die App hat und bezahlt auch die you Tube Videos dort anschauen könnte.
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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 12:08 Uhr

12 Übungen So und 2 unter der Woche find ich super, wenn ich mehr will kann ich das ja hinten anhängen 😁
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Kommentiert am 20.1.1 Gesäß-Übung rechts – Dehnen

07. Februar, 21:08 Uhr

Ich krieg davon Schmerzen es könnte am ISG sein, aber ich weiß es nicht genau, jedenfalls hab ich danach auch Schnerzen beim gehen🙈
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Kommentiert am Sonntag, 21. Februar

24. Februar, 21:03 Uhr

Die Fingerübungen finde ich toll obwohl sie mir schwerfallen, ich wollte dazu fragen ob die auch bei einer Heberden Arthrose helfen oder gäbe es da noch andere Übungen, würde mich sehr interessieren....
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