Kann leider erst morgen starten 🙈

Oh da bin ich aber gespannt hab die gleiche Diagnose plus Gleitwirbel und mir jetzt auch die Matratze bestellt, hoffentlich geht das gut😌

Es passiert beim streamen auf TV-GERÄT.

Jetzt muss ich dort an die Einstellungen ran. Danke nochmal🤗

Habe festgestellt lt. Deinem Tipauf dem Handy ist alles ok

Danke Dir😁werde ich probieren👍

Ich finde gar keine Challenge mehr?

War in Urlaub und wollte das jetzt nachholen. Wo sind die denn geblieben?🙈

Oh 🙈vielen Dank 🤗stimmt 👍das ist ja super, hatte ich noch nicht bemerkt 😂

Das Buch hab ich schon, aber die Videos sind viel besser zum mitmachen.

LG🙋🏻‍♀️

Die Challenge ist zu Ende, schade Ich hätte das gerne weiter gemacht mit der Begleitung von Christoph Glaser denn alleine klappt das nicht so gut ohne die angenehme Begleistimme.

Kann man das nicht auf der App einstellen?

Das wäre sehr schön, danke.

LG Barbara

Barbara Rainer ich mag die Übung überhaupt nicht und sie schadet mir mehr als sie meiner LWS nützt 🙈mache alle anderen spnungen sehr gerne .

Ich dehne lieber Hände und Füße getrennt, da spür ich besser wo es dehnt.