Hallo liebes L&B Team,

ich bin begeisterter Sportler, aber ich habe seit einigen Jahren schon das Problem, dass ich immer wieder mit Muskelfaserrissen bzw. Vorstufen von Muskelfaserrissen an Oberschenkel und Wade zu kämpfen habe.

Ich nutze regelmäßig eure Faszienrolle und dehne die Bereiche. Leider habe ich es trotzdem immer wieder.

Habt ihr noch Tipps?

Könnt ihr dazu ein Video machen?

Beste Grüße