Danke Werner das werde ich mir ansehen.

Danke für die Info zum Reflux und Zwechfell. Ich bemerke bei mir wenn ich brennendes Auf stossen habe ist es nicht nach dem essen sondern meist zwischendurch wenn ich gar nichts gegessen oder getrunken haben.Hat mich auch schon verunsichert.Ich weiss nicht ob ich's richtig begriffen habe wo den Drücker ansetzen,kannst du das nochmals genauer erklären und gibt's noch andere Übungen dafür? Besten Dank und schönen Sonntag