Welche Übungen empfehlen Sie für Tennis-Ellenbogen? Ich bin von Ihren Übungen begeistert und habe schon meine Haupt-"Baustelle" (linker Fuss) im Griff - nun würde ich gern meinen Ellenbogen angehen - liebe Grüsse - Rike

Mir haben nach jahrelangen Fussschmerzen die beiden Grund-Dehnübungen unglaublich gutgetan und ich mache sie jeden Tag mindestens 2 mal. Nun meine Frage: kann man es damit übertreiben? Hilft es noch besser, wenn ich es 4 oder 5 mal pro Tag mache oder kann dabei eher etwas "kaputt" gehen?