1 Woche geschafft. Ich freu mich mittlerweile darauf die Übungen zu machen. War vorher eher Bewegungsmuffel, hatte aber vor 2 Wochen so starke Ischiasschmerzen links, dass ich mich kaum noch bewegen konnte. Diese Schmerzen waren ein Warnschuss - jetzt sind sie fast ganz weg. Ich bleib ich dran. Schönen Sonntag euch allen!

Geht mir auch so.

Klasse in so kurzer Zeit so ne Effizienz!

Übungen gut, aber zuviel Gelaber. Kann nicht auch mal ein paar Sekunden Ruhe sein? Roland, bitte ertrage auch mal Stille. Sonst klasse!