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Heide H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
3 Kommentare

Kommentiert am Hallo, ich bin 65 Jahre, seit Septemb...

22. Juni, 13:21 Uhr

Meine PLZ ist 06618 Naumburg, gibt's eine Therapeutenliste?

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Kommentiert am Rückenprogramm - Tag 16

17. November, 20:15 Uhr

Wofür genau ist die abschließende "Schmerz weg" Bewegung gedacht? So ganz verstehe ich den Sinn bzw. die Art und Weise der Übung noch nicht?

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 19:07 Uhr

Was genau ist das Problem, wenn ich das rechte Bein, wenn es oben liegt heben kann und keine Schmerzen habe, auf der anderen Seite, beim linken Bein vor Schmerzen kaum was bewegen kann?

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