Die Übung an sich finde ich sehr gut, aber danach tun mir immer die Handgelenke sehr weh. Mache ich etwas falsch?

Guten Morgen, ich habe als Kind immer so auf dem Boden gesessen und kann es nun mit 58 tatsächlich immer noch. Ich hatte es ganz vergessen mich so auf den Boden zu setzen und dank der Übung mache ich es jetzt wieder regelmäßig. Vielen Dank!

Hallo Roland, ich kann nur bestätigen was Rita geschrieben hat. Ich trage auch seit Jahren nur Barfuß Schuhe und fühle mich sehr wohl damit. Sobald ich hin und wieder mal einen anderen Schuh trage, merke ich es sofort an den Füßen.