Klasse Übungen, vielen Dank! Die morgendlichen Workouts in der Natur am Morgen sind einfach wunderschön und ein absolutes Highlight. Das tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele richtig gut. Ein perfekter Start in den Tag 🌞 🌳🍃

Hallo Christian, klasse Erklärungen und wirklich tolle Übungen, vielen Dank für das Extra-Video! Ich hätte einen kleinen Wunsch für die Zukunft: Ich finde Workouts in der Natur am Morgen noch entspannender – das tut einfach auch der Seele richtig gut. Vielleicht lässt sich das ja mal einplanen, falls es umsetzbar ist. Danke für deinen super Einsatz!

Super Übungen:) Mir fehlt der Blick in die Natur im Hintergrund

Wunderschöne Natur! Immer wieder schön am Morgen :) Ich habe die Mobilisierung am Schluss ein bisschen vermisst

Super schöne kombinierte Übungen! Vielen Dank :)

Danke für die schönen Übungen, gern mit Aktivierung mehrerer Sinne, Ansteuerungen und ein bisschen Arbeit fürs Gehirn :)

Super schöne Übungen :)

Sehr schöne Atmungsübung, danke! Sehr gerne mehr Atemübungen und Atemtechniken integrieren. Der grüne Hintergrung ist wohltuend :-)

Super schöne Übungen! Danke! Ich würde mich über noch mehr Atemübungen freuen :-)

Liebe Kathrin, mir ging es ebenso - kein Dehnungsgefühl.