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Mich haben meine schweren und angespannten Beine im Frühjahr/Sommer hierher geführt. Alles war nur noch fest und tat schmerzhaft weh. Ich konnte gar nicht sagen wo der Schmerz genau her kam. Vom Oberschenkel, Knie, Wade...es wanderte immer hin und her. Dann habe ich über längeren Zeitraum gegoogelt und bin auf euch und die Faszien-Rollen gestoßen. Die sind der Hammer! Und die täglichen Übungen jetzt dazu helfen Wunder. Die Schmerzen sind komplett weg und ich habe auch weniger Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich. 👌🏻 Vielen Dank für eure tolle Arbeit.

Madelaine 38. 🤭

Prima. Hat Spass gemacht. Aber ist das normal das es überall knackt bei mir? 😅 Besonders Punkte in den Hüften. Das habe ich schon immer gehabt. 🤷‍♀️ Früher wurde mal eine Bandscheibenvorwölbung ,ich glaube auf der rechten Seite, festgestellt. Keine Ahnung ob es daran liegt.

Ich weiß nicht ob das dem ähnlich kommt aber ich hatte im Frühjahr/Frühsommer extrem mit den Beinen zu tun. Alles war nur noch steif und schmerzte und entspannte sich gar nicht mehr. Besonders Waden und vorderer Oberschenkel. Ich dachte schon es wäre eine Sehnenentzündung oder Knieverletzungen. Ich hatte es erst mit Voltarensalbe probiert. Das half im ersten Moment aber im Endeffekt haben mir die täglichen Faszienübungen mit den Rollen wahnsinnig geholfen und die täglichen Dehnübungen. Vielleicht wäre das ein 1. Ansatz. LG

Bei den Füßen vor und zurück hat es überall geknackt. 😅 Da merkt man doch die Verkäuferinnenfüße. 🥴

✅️👍🏻

✅️ ui. Das war wirklich nicht so leicht. 🥴

Tat sehr gut. Habe gleich gemerkt wie es hier und da geknackt hat in den Schultern. Obwohl ich viel mit den Armen arbeite und tragen muss ist man doch ziemlich verkrampft und verspannt. 🤷‍♀️