Hallo Inge, der Nackenretter hilft mir sehr bei Kopfschmerzen.

Ich liebe ja meinen Rückenretter,so wie alle anderen Teile von L&B. Ich habe mir alles gekauft und behandele mich selbst,wenn was zwickt.Genial.

Weiß hier jemand,ob man den Rückenretter auch bei Bandscheibenvorfall und Gleitwirbel benutzen kann? Ich wollte ihn meiner Freundin empfehlen.

Im ersten Teil habe ich überhaupt nix an Spannung gemerkt.

Bei der Übung an der Wand verkrampft sich mein ganzer Körper, finde ich nicht gut, ich mach es lieber auf der Matte

Also ich bin hier schon einige Jahre dabei und mache jeden Morgen die paar Minuten mit Roland und am WE die halbe Stunde. Mir tut das unheimlich gut, weil ich keinerlei Schmerzen mehr habe, seit ich hier mitmache. Ich bin Krankenschwester und hatte sehr oft mit dem Rücken/ Schultern Probleme.Heute gar nichts mehr. Gehe nun noch 2x wö.zum Krafttraining ( bin 65 Jahre). Tut auch gut im Alter die Muskeln zu kräftigen.

Der Wechsel von einer Übung zur nächsten ist viel zu schnell, ältere Menschen können da nicht gut mithalten

Prima, danke

Bettina Andric ich halte von Pantoprazol nichts, wollte ich oben noch schreiben

Also ich hatte mal böses Sodbrennen, bekam auch Pantoprazol verordnet wurde, woraufhin es noch schlimmer wurde und ich es schleunigst wieder abgesetzt habe.Kein Arzt überlegt, ob der Patient vielleicht zu wenig statt zuviel Magensäure hat....Ich habe dann Rolands Übungen gemacht und mit denen hat es dann geklappt. Ist aber nur meine persönliche Erfahrung. Ich halte von Pantoprazol überhaupt.