Hallo zusammen,

7 Jahre ständige Schmerzen, Physio, KG, Akupunktur, Akupressur, Vibroplatte, Salben, Tabletten etc.,etc...... Kräftigung und Stabilisation sind mein großes Thema, da mein Körper in jungen Jahren (Ballett) vieles auszuhalten hatte. Im allgemeinen Trainingsdschungel ,(Studio und Inlineanbieter) hab ich mich ständig unsicher gefühlt, wann, wie und wann was zu Erfolg ergo Schmerzfreiheit führen kann. Also probiere ich es mit hoffentlich gezielter Struktur auf diesem Weg hier....ich bin sehr gespannt!