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Christiane K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
254 Kommentare

Kommentiert am Welche Übungen kann ich bei einem Spr...

22. Oktober, 12:52 Uhr

Liebe Roswitha, vielen Dank für deine Antwort. Ich werde danndort mal schauen und die Übungen fleißig machen. LG

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Gepostet

22. Oktober, 06:45 Uhr

Welche Übungen kann ich bei einem Sprungfinger machen? Ich habe in der Seite auch Probleme im Nacken, Schulter und Arm. LG Christiane
6

Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mitttwoch | Training des Tages | 22.10.25

22. Oktober, 06:41 Uhr

🍀👍✅️🤗

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 06:49 Uhr

🍀👍✅️ Das war für meine rechte Schulter ganz wichtig

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.10.25

20. Oktober, 06:51 Uhr

🍀👍✅️ toller Start in die Woche

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 18.10.25

18. Oktober, 08:42 Uhr

✅️🍀👍😁😁😁

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 17.10.25

17. Oktober, 06:38 Uhr

✅️🍀👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 16.10.25

16. Oktober, 06:39 Uhr

✅️🍀👍

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Training des Tages | 15.10.25

15. Oktober, 06:42 Uhr

✅️🍀👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.10.25

14. Oktober, 06:31 Uhr

✅️🍀👍

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