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Gaby K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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163 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 21.11.25

21. November, 09:09 Uhr

Sehr anspruchsvoll. Fällt mir sehr schwer den Kopf so lange in den Nacken zu legen. Bögen völlig ok !

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25

19. November, 09:27 Uhr

Die Leiste kommt bei mir nicht auf den Boden. Was tun ? Ernährungstips gerne wenn kurz gehalten .

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 09:28 Uhr

Gute Details erklärt ! Mir fällt schwer den Fuß auf der einen Seite und das Knie auf der anderen Seite gleichzeitig zu drücken. Koordination? Und mir kribbelt es in der stützenden Hand. Normal ?

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 13.11.25

13. November, 09:06 Uhr

Sehr gut die Details der Bewegungen beschrieben. „Sende Entspannungssignale dahin wo es zieht“ … Super wertvolles Gedankengut , danke !

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 09:24 Uhr

Heute sehr gut erklärt, auch wo was krampfen könnte - war sehr wertvoll! Gibt Sicherheit ! Danke !

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 09:29 Uhr

Heute haben genaue rechts links Anweisungen gefehlt - im Detail welcher Arm rechts wohin und links wohin . Sonst klasse , danke !

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

08. November, 09:22 Uhr

Klasse wieder mit Anweisung Wo rein mit dem Händen in die Schlaufe und Korrekturanweisung „Oberkörper nicht nach vorne“ - das hilft so sehr, die Übungen korrekt auszuführen, danke !

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 09:10 Uhr

Details wo was wie zieht und liegt sind richtig gut dieses Mal ! Gutes Nachvollziehen der Übung , danke !

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 04.11.25

04. November, 08:59 Uhr

Gute Details heute für die Ausführung erklärt. War sehr gut nachvollziehbar.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

03. November, 08:28 Uhr

Da ich oft nur zuhöre, hat mir die durchgängige Angabe rechts links gefehlt . Das Knie hoch , aber welches ? Beim zuhören wäre schön Detailangabe rechts links . Sonst super gut !

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