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Gaby K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
138 Kommentare

Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 25.10.25

25. Oktober, 09:37 Uhr

Starke neue Erkenntnisse für die Augen. Hab etwas Kopfweh davon aber ich glaube an die Besserung mit der Zeit - wie bei allen anderen Übungen auch !

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 08:50 Uhr

Sehr anstrengend, Schmerzskala an der Grenze, aber im Vertrauen aller Ergebnisse bisher super motiviert , danke !

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

06. Oktober, 09:52 Uhr

Für mich sehr gute Dosis an Erklärungen ! Anstrengend gut !

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 09:01 Uhr

Guter Lehrer heute ! Details gut erklärt, gesamte Informstionen rund um Schulter einleuchtend und motivieren, dran zu bleiben!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 09:32 Uhr

Sehr gut detailliert erklärt, rechte Schläfe zum linken Knie zB genau solche Details bitte immer !

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 09:33 Uhr

Zweiter Teil empfand ich wieder besser detailliert erklärt als den ersten Teil. Thema Holzkreuz hatte ich erst im 2. Teil wahrgenommen . Super Übung , danke !

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 15.09.25

15. September, 11:07 Uhr

Super Übung. In den ersten Sekunden der Übung fehlten mir die Details, wo genau das rechte Bein hin muss und welcher Arm die Schlaufe übernimmt . Im 2. Teil dann andersrum super erklärt. Das fehlte mir am Anfang.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 12.09.25

12. September, 11:23 Uhr

Erste Übung verursachte Schulterschmerzen. Trotzdem richtig ?

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