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Gaby K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
163 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 02.11.25

02. November, 09:05 Uhr

Heute super gute Details erklärt, wo was ziehen kann und soll. Gute Erklärung auch welcher Zipfel wohin gezogen werden soll (ZB Hüftbeugerübung. Bitte so beibehalten, gibt Sicherheit in der Ausführung.

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 29.10.25

29. Oktober, 08:30 Uhr

Mir fehlte im ersten Teil Details zum Rest des Körpers , was bleibt genau liegen, wo ist der dehnungsschmerz erkennbar ? Sonst gute Übung !

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.10.25

28. Oktober, 09:17 Uhr

Super erklärt ! Auch mal lachen am Anfang sehr sympathisch !!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

27. Oktober, 08:46 Uhr

Klasse Übung in Kombi 😊

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 23.10.25

25. Oktober, 09:58 Uhr

Anstrengend gut !

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 25.10.25

25. Oktober, 09:37 Uhr

Starke neue Erkenntnisse für die Augen. Hab etwas Kopfweh davon aber ich glaube an die Besserung mit der Zeit - wie bei allen anderen Übungen auch !

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 08:50 Uhr

Sehr anstrengend, Schmerzskala an der Grenze, aber im Vertrauen aller Ergebnisse bisher super motiviert , danke !

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

06. Oktober, 09:52 Uhr

Für mich sehr gute Dosis an Erklärungen ! Anstrengend gut !

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 09:01 Uhr

Guter Lehrer heute ! Details gut erklärt, gesamte Informstionen rund um Schulter einleuchtend und motivieren, dran zu bleiben!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 09:32 Uhr

Sehr gut detailliert erklärt, rechte Schläfe zum linken Knie zB genau solche Details bitte immer !

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